للأمهات| صحة طفلك تبدأ منذ الحمل.. 7 نصائح لوقايته من الأمراض

يتعرض الكثير من الأطفال لنزلات البرد والحساسية خلال الشتاء وكذلك فترة تغيير الفصول، لذلك تقدم دكتورة رانيا حسني أستاذ طب الأطفال بجامعة القاهرة نصائح لتقليل نوبات البرد والحساسية لدي الأطفال، حيث أن الحفاظ على صحتهم يبدأ منذ الحمل.

1- أثبتت الدراسات أن طبيعة أكل الأم وهي حامل تؤثر على صحة الطفل فيما بعد، لذلك يجب الحرص على تناول أكل صحي ومضمون والامتناع تماما عن المعلبات والأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة وكذلك الامتناع عن التدخين وعدم التعرض إلى التدخين السلبي.
2- تم إعداد دراسات على حوالي 2 مليون طفل، فأثبتت أن الولادة القيصرية تزيد الحساسية عند الأطفال بنسبة 20% وتقلل مناعتهم بنسبة 40%.
3- تناول الرضع للألبان الصناعية تجعلهم أكثر عرضة لحساسية الصدر بنسبة 30%، وحساسية الجلد بنسبة 40%، كما تجعله أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، لذلك يجب توعية الأمهات بضرورة الرضاعة الطبيعية للمحافظة على صحة أطفالهن.
4- احرصي على تدفئة طفلك جيدًا عند نزوله من المنزل صباحا، مع وضع قطعة من القماش أو الصوف على منطقة الوجه والأنف للحد من برودة الهواء صباحا.
5- ضرورة تغطية الطفل جيدًا أثناء نومه حتى لا يتعرض للبرد أثناء تقلبه.
6- تجنبي تناول طفلك أي أطعمة أو عصائر غير صحية أو تحتوي على مواد حافظة.
7- إعطاء الطفل مضاد حيوي دون استشارة الطبيب يضر بصحته ويقلل المناعة مع مرور الوقت، خصوصا أن معظم الأمراض التي تصيب الأطفال تكون فيروسية.

المصدر المرأة والطفل