5 نصائح لحماية بشرتك من «رياح الخماسين»
تتعرض مصر لموجة من الرياح الخماسينية المحملة بالأتربة ، وتكون البشرة والجلد أكثر المناطق المعرضة للإصابة بمشاكل الغبار والأتربة.
قدم أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق د.هاني الناظر عدة نصائح لكل من يعانون من حساسية الجلد أو الصدر، منها:
1-ضرورة البقاء في المنزل، وتناول قرص من دواء "كلاريتين" ومعلقة صغيرة من الشراب للأطفال على سبيل الاحتياط.
2- الاستحمام بماء دافئ مرتين يوميا باستعمال صابون الجلسرين فقط.
3- شرب كمية وفيرة من الماء لا تقل عن 3 لتر يوميا موزعة على مدار 24 ساعة، لتتجنبي جفاف الجلد وتشققه في هذا الوقت من العام.
4- احرصي على دهان بشرتك بمرطب قوي كالفازلين قبل النوم، ووضع واقي للشمس قبل الخروج من المنزل.
5- تناولي الخضروات والفواكه الطازجة التي تحتوي على ألياف لإمداد جسمك بالماء اللازم وتعطي حيوية ونظارة لبشرتك.
المصدر المرأة والطفل
ليست هناك تعليقات