نصائح لتجنب جفاف الجلد والحفاظ على قوة شعرك وأظافرك
نصح دكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق بضرورة اللجوء للمنتجات الطبيعية في مقاومة وعلاج العديد من المشاكل الجلدية خاصة مشاكل ضعف وسقوط الشعر وتقصف الأظافر ونضارة البشرة وحيوية الجلد.
وفي هذا المجال اثبتت الدراسات العلمية الحديثة اهمية زيت بذر الكتان "الزيت الحار" للحفاظ علي الجلد وصحة الشعر والأظافر.
لذلك ينصح دكتور هاني بتناول معلقتين صغيرتين من بذور الكتان مع كوب زبادي مع الافطار يوميا او تناول معلقة صغيرة من زيت البذرة مع الاكل حيث تمثل هذه الجرعة اليومية والغير مكلفة علاجا فعالا لجفاف الجلد وضعف الشعر وسقوطه وتقصف الأظافر بالاضافة للفوائد الصحية العديدة الأخري لتلك البذور لاحتوائها علي الاوميجا ٣ والعديد من الفيتامينات والمعادن.
المصدر المرأة والطفل
ليست هناك تعليقات