كيفية عمل أقراص للتخسيس بالمنزل..والنتيجة بعد ١٥ يوما
يقدم أخصائي التغذية العلاجية أحمد فرغلي طريقة عمل أقراص التخسيس بالمنزل.
المقادير:
٢ ملعقة مرامية جافة مطحونة
٢ ملعقة شاي أخضر مطحون
٢ ملعقة زعتر جاف مطحون
٢ ملعقة قرفة مطحون
٢ ملعقة زنجبيل مطحون
٢ ملعقة قشر رمان مطحون
٢ ملعقة كمون مطحون
٢ ملعقة بذر الكتان
٢ ملعقة سالمكا
خل التفاح
شرائط أقراص دواء مفرغة
وعاء عميق
طريقة الإعداد:
يتم طحن الأعشاب كلها ، ثم يضاف لها خل التفاح وتعجن ، وتوضع في شريط الأقراص الفارغ ، ثم يتم تجميدها في مجمد الثلاجة ، حتى تأخذ شكل الأقراص ، و تفريغه في علبة بلاستيك.
طريقة الاستعمال:
يؤخذ قرص على الريق وقرص قبل الغذاء بنصف ساعة وقرص قبل العشاء بنصف ساعة ، ومع كل قرص كوب ماء ، ويفضل أن يكون العشاء فاكهة وستلاحظ النتيجة بعد 15 يوم .
وأشار أحمد فرغلي إلى أن هذه الوصفة يتم استخدامها لمدة شهر كامل وبعد الشهر يمكن تناول وجبة العشاء.
المصدر المرأة والطفل
ليست هناك تعليقات